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Kursprogramm 2022

Gesundheit wird manchmal erst dann wertgeschätzt, wenn wir sie verlieren.
In diesem Bildungsurlaub werden die wesentlichen Aspekte zu Gesundheit und diesbezügliche Präventivmaßnahmen aus verschiedenen Bereichen vermittelt.
Die Teilnehmenden lernen mit einer Mischung aus praktischen und theoretischen Einheiten wie sie im (Berufs-) Alltag Ihre Gesundheit erhalten und fördern können.
Von Bewegungen zur Muskelkräftigung und zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, über Ernährung, Ernährungspläne und das besprechen verschiedener Ernährungsgewohnheiten, bis zu Einheiten zur Stressreduktion und Motivation oder werden Hilfen angezeigt wie trotz eines sehr straffen Zeitplans realisiert werden können. Die Themen dieser Woche sind vielfältig und breit gefächert.
Ziel des Bildungsurlaubes ist es, den Teilnehmenden Kompetenzen und Möglichkeiten zu vermitteln, ihren alltag gesünder zu gestalten.

Veranstaltung: Gesundheit durch Bewegung und Ernährung
Veranstaltungsort: Akazienstr.107, -----
Kursleitung: Mark Maryschka

Kursbeginn: Montag 25.07.2022, 09:00 Uhr
Kursende: Freitag 29.07.2022, 16:00 Uhr
Kursnummer: 903

Umfang: 5 x 7 Std.
Kosten: 250,00 €
Anmeldung: Online anmelden