Besonders im beruflichen Kontext wird die Rü-ckengesundheit auf eine harte Probe gestellt. Falsches Tragen, Heben, Sitzen und Gehen führen zu dauerhaften Problemen. Ziel des Bildungsurlaubs ist durch spezielle Übungen einen Anreiz zu geben, diese Fehler zu korrigieren und die Halte –und Tiefenmuskulatur langfristig zu verbessern.Bewegung und Entspannung im Wechsel tragen so zur Stärkung und zum Erhalt der Rückenmuskulatur bei