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Kursprogramm 2019

Bewegungsintensives Kursangebot.Gesunde Balance im Beruf und Alltag, mit der Praxis der Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung. Burnoutprävention als Handlungskompetenz in einer sich wandelnden Gesellschaft.
Die Teilnehmenden lernen in der Bildungswoche eine ausgewogene Balance zwischen Arbeit und Freizeit zu planen und mit Hilfe von Entspannungsverfahren die begrenzte Freizeit so effektiv wie möglich zu gestalten. Unter den Methoden der Entspannungstechniken werden nicht nur passive, sondern auch aktive Methoden wie Yoga, Wassergymnastik und Massagetechniken mit der Fazienrolle vermittelt.

Veranstaltung: Bildungsurlaub Work - Life - Balance
Veranstaltungsort: Grevenstr. 36, Roland
Kursleitung: Nadine Benninghoff

Kursbeginn: Montag 14.10.2019, 09:00 Uhr
Kursende: Freitag 18.10.2019, 16:00 Uhr
Kursnummer: 901

Umfang: 5 x 7 Std.
Kosten: 200,00 €
Anmeldung: Online anmelden