Gesunde Balance im Beruf und Alltag, durch Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung. Burnoutprävention als Handlungskompetenz in einer sich immer schneller wandelnden Gesellschaft. Die Teilnehmenden lernen in der Bildungs-woche eine ausgewogene Balance zwischen Arbeit und Freizeit zu planen und mit Hilfe von Entspannungsverfahren, wie Autogenem Training und Progressiver Muskelrelaxation Erholungsphasen zu nutzen. |
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Veranstaltung: | Bildungsurlaub Work-Life-Balance (Schwerpunkt Entspannung) |
Veranstaltungsort: | Akazienstr.107, ----- |
Kursleitung: | Diana Heckmann |
Kursbeginn: | Montag 05.07.2021, 09:00 Uhr |
Kursende: | Freitag 09.07.2021, 16:00 Uhr |
Kursnummer: | 900 |
Umfang: | 5 x 7 Std. |
Kosten: | 250,00 € |
Anmeldung: | Online anmelden |