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Kursprogramm 2022

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten und ihren Geist beruhigen möchten. Ziel ist es, Verspannungen im Rückenbereich zu lösen und die Wirbelsäule durch die Stärkung des Rumpfes zu mobilisieren. Den Teilnehmenden werden außerdem kleine Übungseinheiten vorgestellt, die leicht in den Alltag integriert werden können um bspw. auch während der Arbeitszeit den Rücken zu entlasten.

Veranstaltung: Rückenyoga und Entspannung
Veranstaltungsort: Akazienstr.107, Mehrzweckhalle
Kursleitung: Agnes Masiarek-Sommer

Kursbeginn: Donnerstag 18.08.2022, 17:00 Uhr
Kursende: Donnerstag 08.12.2022, 17:45 Uhr
Kursnummer: 792

Umfang: 15 x 1 UStd.
Kosten: 90,00 €
Anmeldung: Online anmelden