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Kursprogramm 2022

Yoga macht Freude, stärkt Ihre Gesundheit und verbessert Ihre Kraft und Beweglichkeit. Sie finden Ruhe und Gelassenheit. Mit Yoga kann man jederzeit beginnen, ganz unabhängig vom Alter und der persönlichen Kondition. Die Kursleiterin geht in besonderem Maße auf die Möglichkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmenden ein. Die Übungen sind aufeinander aufbauend für Teilnehmende jeden Alters zusammengestellt. Auf dem „Weg der kleinen Schritte“, werden die Übungen in individuellem Tempo durchgeführt. Alle Praktiken werden regelmäßig wiederholt und geübt, um den Teilnehmenden zu ermöglichen, die Übungen selbstständig und eigenverantwortlich zu Hause durchzuführen.

Veranstaltung: Yoga für ältere Erwachsene (Einsteigerinnen und Einsteiger)
Veranstaltungsort: Akazienstr.107, Mehrzweckhalle
Kursleitung: Ingrid Nelischer

Kursbeginn: Montag 10.10.2022, 11:00 Uhr
Kursende: Montag 05.12.2022, 12:30 Uhr
Kursnummer: 786

Umfang: 9 x 2 UStd.
Kosten: 67,50 €
Anmeldung: Online anmelden