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Kursprogramm 2022

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.
Bei Interesse nehmen wir Ihre Daten gerne in unsere Warteliste auf und melden uns, sobald wir einen freien Platz für Sie haben.
Melden Sie sich dazu gern per Email unter: bildungswerk@ruhrwerkstatt.de

Im Faszien Yoga wird mit schwingenden und fließenden Bewegungen gearbeitet. Dadurch wird die Beweglichkeit durch bewusstes Dehnen der Muskelfasern gefördert und Verspannungen werden gelöst. Die aufeinander aufbauenden Übungen sind speziell für Einsteigerinnen und Einsteiger und ältere Teilnehmende zusammengestellt. Auf dem „Weg der kleinen Schritte“, werden die Übungen in individuellem Tempo durchgeführt. Am Ende der Stunde folgt eine kurze Entspannungseinheit.

Veranstaltung: Faszienyoga
Veranstaltungsort: Akazienstr.107, Mehrzweckhalle
Kursleitung: Ingrid Nelischer

Kursbeginn: Montag 10.10.2022, 09:30 Uhr
Kursende: Montag 05.12.2022, 11:00 Uhr
Kursnummer: 785

Umfang: 9 x 2 UStd.
Kosten: 67,50 €
Anmeldung: Online anmelden