Im Faszienyoga wird mit schwingenden und fließenden Bewegungen gearbeitet. Dadurch wird die Beweglichkeit durch bewusstes Dehnen der Muskelfasern gefördert und Verspannungen werden gelöst. Die aufeinander aufbauenden Übungen sind speziell für Einsteigerinnen und Einsteiger und ältere Teilnehmende zusammengestellt. Auf dem Weg der kleinen Schritte, werden die Übungen in individuellem Tempo durchgeführt. Am Ende der Stunde folgt eine kurze Entspannungseinheit. |
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Veranstaltung: | Faszienyoga für Fortgeschrittene |
Veranstaltungsort: | Akazienstr.107, Mehrzweckhalle |
Kursleitung: | Ingrid Nelischer |
Kursbeginn: | Montag 28.04.2025, 09:30 Uhr |
Kursende: | Montag 07.07.2025, 11:00 Uhr |
Kursnummer: | 785 |
Umfang: | 10 x 2 UStd. |
Kosten: | 75,00 € |
Anmeldung: | Online anmelden |