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Kursprogramm 2022

Jumping Fitness ist ein kardiobasiertes Ganzkörpertraining auf speziell dafür ausgelegten Trampolinen. Aerobic- Schritte werden auf dem Trampolin zu Musik kombiniert. Durch den federnden Untergrund werden die Gelenke geschont. Die Koordination und der Gleichgewichtssinn werden wesentlich verbessert. Beim Jumpen werden über 400 Muskeln beansprucht. Jumping Fitness ist für jedes Alter, Gewicht und Geschlecht geeignet. Sprünge und Techniken sind leicht zu erlernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolge.

Veranstaltung: JUMPING Fitness
Veranstaltungsort: Akazienstr.107, Mehrzweckhalle
Kursleitung: Cleo Kox

Kursbeginn: Donnerstag 18.08.2022, 18:00 Uhr
Kursende: Donnerstag 08.12.2022, 18:55 Uhr
Kursnummer: 766

Umfang: 15 x 1 UStd.
Kosten: 112,50 €
Anmeldung: Online anmelden