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Kursprogramm 2023

Jumping Fitness ist ein kardiobasiertes Ganzkörpertraining auf speziell dafür ausgelegten Trampolinen. Aerobicschritte werden auf dem Trampolin zur Musik kombiniert. Durch den federnden Untergrund werden die Gelenke geschont. Die Koordination und der Gleichgewichtssinn werden wesentlich verbessert. Beim Jumpen werden über 400 Muskeln beansprucht. JUMPING Fitness ist für jedes Alter, Gewicht und Geschlecht geeignet. Sprünge und Techniken sind leicht zu erlernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolge.

Veranstaltung: JUMPING Fitness
Veranstaltungsort: Akazienstr.107, Mehrzweckhalle
Kursleitung: Nadine Benninghoff

Kursbeginn: Freitag 05.05.2023, 18:00 Uhr
Kursende: Freitag 23.06.2023, 18:55 Uhr
Kursnummer: 766

Umfang: 7 x 1 UStd.
Kosten: 52,50 €
Anmeldung: Online anmelden