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Kursprogramm 2019

Jumping Fitness ist ein kardiobasiertes Ganzkörpertraining auf speziell dafür ausgelegte Trampolinen. Aerobicschritte werden auf dem Trampolin zur Musik kombiniert. Durch den federnden Untergrund werden die Gelenke geschont. Die Koordination und der Gleichgewichtssinn werden wesentlich verbessert. Beim jumpen werden über 400 Muskeln beansprucht, was vielmehr im Vergleich zu anderen Ausdauersportarten ist. JUMPING Fitness ist für jedes Alter, Gewicht und Geschlecht geeignet. Sprünge und Techniken sind leicht zu erlernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolge.

Veranstaltung: JUMPING Fitness (Donnerstag)
Veranstaltungsort: Akazienstr.107, -----
Kursleitung: Nadine Münzner

Kursbeginn: Donnerstag 05.09.2019, 17:00 Uhr
Kursende: Donnerstag 05.12.2019, 17:55 Uhr
Kursnummer: 765

Umfang: 11 x 1 UStd.
Kosten: 77,00 €
Anmeldung: Online anmelden