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Kursprogramm 2021

Den Körper in Form halten, Energie tanken und sich abreagieren: dazu bieten wir Ihnen attraktive Trainingsprogramme mit zunehmender Intensität.
Neben den Konditionskomponenten Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination steht vor allem eine Verbesserung des Herz- Kreislauf- Systems durch Ausdauertraining im Mittelpunkt.
Inhaltliche Schwerpunkte sind funktionelle Gymnastik, Programme mit und ohne Musik, unterschiedliche Trainingsparcoure und spielerische Formen in der Trainingsgruppe.

Veranstaltung: Functional Training
Veranstaltungsort: Akazienstr.107, -----
Kursleitung: Stefanie Gellert

Kursbeginn: Dienstag 31.08.2021, 20:00 Uhr
Kursende: Dienstag 07.12.2021, 21:00 Uhr
Kursnummer: 742

Umfang: 13 x 1 Std.
Kosten: 70,00 €
Anmeldung: Online anmelden