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Kursprogramm 2021

Immer mehr Menschen klagen in der heutigen Zeit über Rückenschmerzen. Ursachen sind nicht zuletzt die bei Arbeit, Sport und Freizeit so häufig eingenommenen "Fehlhaltungen und Fehlbewegungen", die zu Verspannungen der Muskulatur und zu Schäden der Bandscheibe führen können. Wir erarbeiten deshalb mit Ihnen wirbelsäulenschonende Haltungen und Bewegungen für den Alltag und versuchen mit gezielten Übungen die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu erhalten. Studien haben gezeigt, dass Rückenbeschwerden oft auch psychosomatische Ursachen haben. Das gemeinsame Miteinander, der Austausch und die Aktivitäten in der Gruppe sollen dazu beitragen, das Wohlergehen zu fördern.

Veranstaltung: Rücken - Aktiv Bewegen statt schonen
Veranstaltungsort: Akazienstr.107, -----
Kursleitung: Melissa Theißen

Kursbeginn: Donnerstag 26.08.2021, 11:30 Uhr
Kursende: Donnerstag 09.12.2021, 12:30 Uhr
Kursnummer: 736

Umfang: 14 x 1 Std.
Kosten: 70,00 €
Anmeldung: Online anmelden