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Kursprogramm 2025

Im Kurs werden vielfältige Übungen vermittelt, um Rückenbeschwerden zu vermeiden. Dazu werden verschiedene Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie dehnende und lösende Bewegungen vermittelt. Der Kurs beinhaltet verschiedene Elementen aus der Rückenschule und der Wirbelsäulengymnasti.
Studien haben gezeigt, dass Rückenbeschwerden oft auch psychosomatische Ursachen haben. Das Miteinander, der Austausch und die Aktivitäten in der Gruppe fördern das Wohlergehen.

Veranstaltung: Rücken - Aktiv Bewegen statt schonen
Veranstaltungsort: Akazienstr.107, Mehrzweckhalle
Kursleitung: Birgit Gorny

Kursbeginn: Donnerstag 08.05.2025, 10:15 Uhr
Kursende: Donnerstag 10.07.2025, 11:15 Uhr
Kursnummer: 735

Umfang: 8 x 1 Std.
Kosten: 48,00 €
Anmeldung: Online anmelden