Im Kurs werden vielfältige Übungen vermittelt, um Rückenbeschwerden zu vermeiden. Dazu werden verschiedene Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie dehnende und lösende Bewegungen vermittelt. Der Kurs beinhaltet verschiedene Elementen aus der Rückenschule und der Wirbelsäulengymnasti. |
|
Veranstaltung: | Rücken - Aktiv Bewegen statt schonen |
Veranstaltungsort: | Akazienstr.107, Mehrzweckhalle |
Kursleitung: | Birgit Gorny |
Kursbeginn: | Donnerstag 16.01.2025, 10:15 Uhr |
Kursende: | Donnerstag 10.04.2025, 11:15 Uhr |
Kursnummer: | 735 |
Umfang: | 13 x 1 Std. |
Kosten: | 78,00 € |
Anmeldung: | Online anmelden |