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Kursprogramm 2022

Ein präventives Bewegungsangebot

Der Kurs richtet sich besonders an alle Menschen, die noch nie oder schon lange keine Gymnastik mehr gemacht haben. Angeboten wird ein vielseitiges Programm gegen Bewegungsmangel und einseitige Belastung, das niemanden überfordert. Im Kurs werden unterschiedliche Gymnastikformen, Herz-Kreislauf-Training, Lockerungs- und Entspannungsübungen durchgeführt.

Das gemeinsame Erleben soll die Freude an der Bewegung und das Wohlbefinden fördern. Das Übungsprogramm orientiert sich an der individuellen Leistungsfähigkeit der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Veranstaltung: Fit bis ins hohe Alter
Veranstaltungsort: Akazienstr.107, Mehrzweckhalle
Kursleitung: Irena Klyuchnikova

Kursbeginn: Montag 15.08.2022, 16:45 Uhr
Kursende: Montag 05.12.2022, 17:45 Uhr
Kursnummer: 730

Umfang: 14 x 1 Std.
Kosten: 84,00 €
Anmeldung: Online anmelden