Fit und gelenkschonend im Wasser
Aqua Jogging ist ein effektives Ganzkörpertraining im Wasser, dass die Gelenke schont und gleichzeitig die Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert. Durch die Auftriebskraft des Wassers werden die Gelenke entlastet, während der Wasserwiderstand die Muskulatur intensiv fordert. Der Kurs ist für alle Fitnesslevels geeignet.