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ZUMBA Fitness
Lateinamerikanische und exotische Rhythmen werden in einfachen, leicht zu folgenden Choreographien zusammengefasst und bewirken ein ganz besonderes, motivierendes aber auch anspruchsvollen Gruppentraining. Basierend auf dem Prinzip "Fun and easy to do" werden Tanzelemente aus Cumbia, Salsa, Samba und Merengue kombiniert. Vorerfahrungen im Bereich Tanzen sind keine Voraussetzung. Wichtig ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Durch das besondere Intervalltraining, das schnelle und langsame Elemente verbindet, wird ein maximaler Grad der Fettverbrennung erreicht.
