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Kursprogramm 2018

Jeder Lebensabschnitt verlangt neue individuelle Prioritäten, in denen man sich immer wieder neu entscheiden muss. Mal geht der Beruf vor, mal das Private oder man muss beides in Einklang bringen. Eine gute „Life Balance“ oder Ausgeglichenheit ist allerdings offensichtlich nicht so einfach umzusetzen, wie die zunehmenden Erkrankungen durch Stress vermuten lassen. Ziel ist es, die einzelnen Aspekte des Lebens mit ihren Anforderungen in ein individuell passendes, ausgewogenes und gesundes Gleichgewicht zu bringen. Entspannungs- und Streßmanagement, wirken sich nicht nur auf Vermeidung von Erschöpfung aus, sondern sind ein zentrales Element die alle Bereiche zur Erhöhung der Lebensqualität, Entfaltung von Potenzialen und Erweiterung des Bewusstseins umfasst. Intelligente Life-Balance Konzepte wie das Achtsamkeitstraining mit der MBSR-Methode werden neben klassischen Methoden der Stressbewältigung vorgestellt.

Veranstaltung: Work - Life - Balance Workshop
Veranstaltungsort: Grevenstr. 36, -----
Kursleitung: Susanne Beyer - Großmann

Kursbeginn: Samstag 27.10.2018, 10:00 Uhr
Kursende: Samstag 27.10.2018, 14:00 Uhr
Kursnummer: 834

Umfang: 1 x 4 Std.
Kosten: 20,00 €
Anmeldung: Online anmelden