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Kursprogramm 2019

Mit Yoga und Pilates genussvoll leben
Da sowohl Yoga als auch Pilates sich großer Beliebtheit erfreuen, gibt es eine Methode, die beide Sportarten miteinander vereint: Yogilates. Yogilates ist die effektive Kombination aus beidem, um den Körper beweglich zu machen und ein tiefes Entspannungsgefühl zu erreichen. Die speziellen Dehn- und Kräftigungsübungen aus dem Pilates-Konzept sind ein ideales Stärkungstraining für den Körper. Die meditative Komponente aus dem Yoga sorgt dafür, dass man sich dabei gezielt erholen kann.

Veranstaltung: Pilates Sommerkurs
Veranstaltungsort: Akazienstr.107, -----
Kursleitung: Irina Jerg

Kursbeginn: Mittwoch 17.07.2019, 19:00 Uhr
Kursende: Mittwoch 14.08.2019, 20:00 Uhr
Kursnummer: 810

Umfang: 5 x 1 Std.
Kosten: 25,00 €
Anmeldung: Online anmelden