Tai Chi Chuan ist eine bekannte asiatische Kampfkunst. Nach der östlichen Philosophie ist es wesentlich, Yin und Yang auszugleichen und zu regulieren. Resilienz (wörtlich-Widerstandskraft) entsteht, wenn Balance angestrebt und gefunden wird. Im Kurs lernen wir unsere grundliegenden Fähigkeiten wie Balance, Bewegungskoordination, Konzentration in Bewegung und Orientierung im Raum zu üben und zu verbessern. Mit einfachen Übungen wird auf sanfte und schonende Art das Bewegungssystem aktiviert. Ebenso dienen die Übungen der Schulung der Aufmerksamkeit und können von einfach bis anspruchsvoll entsprechend dem eigenen Trainingslevel durchgeführt werden. Die Choreographie der Form nach Cheng Man Ching, Yang Stil, ist gut geeignt, das Gedächtnis zu trainieren. |
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Veranstaltung: | Tai Chi Chuan |
Veranstaltungsort: | Akazienstr.107, Mehrzweckhalle |
Kursleitung: | Birgit Gorny |
Kursbeginn: | Freitag 12.04.2024, 16:30 Uhr |
Kursende: | Freitag 05.07.2024, 17:55 Uhr |
Kursnummer: | 795 |
Umfang: | 13 x 2 UStd. |
Kosten: | 97,50 € |
Anmeldung: | Online anmelden |