Sie befinden sich hier: Start » Kursprogramm 2021

Kursprogramm 2021

Der Kurs Ausdauer und Kraft steht für ein effektives Ausdauertraining und stärkt die Stütz-, Halte- und Bewegungsmuskulatur. Auf verschiedene Ausdauerintervalle folgt ein abwechslungsreiches Krafttraining mit verschiedenen Materialien wie zum Beispiel Steppern und Kurzhanteln. Hierzu bestimmen Sie selbst den Schwierigkeitsgrad. Dazu werden Ihnen verschiedene Varianten angeboten. Dieser Kurs hilft Ihr Herz-Kreislauf-System zu verbessern und Ihren Stoffwechsel anzukurbeln.

Veranstaltung: Ausdauer und Kraft
Veranstaltungsort: Akazienstr.107, -----
Kursleitung: Claudia Großmann

Kursbeginn: Donnerstag 02.09.2021, 20:00 Uhr
Kursende: Donnerstag 09.12.2021, 21:00 Uhr
Kursnummer: 745

Umfang: 13 x 1 Std.
Kosten: 65,00 €
Anmeldung: Online anmelden